さっき「こすらない美容」でおなじみの
石井美保さん（48）のメソッドTVでやってたけど
洗顔時でも本当にこすらない事を唱えてるのね！
30度の水（←これ絶対）で洗う時も、本当に水を顔に置くだけ！

48歳なのにも驚いたわ。メイクの濃い田中みな（37）みたいだったから