あたしのトレーナーは１時間、その時の思いつきでトレーニングメニュー決めてる感じでイマイチ説得力がないのよ。あなたに必要なのはコレコレ、重量は、とかもっと説明してほしいんだけど…みんなそんなものなのかしら？