以前ここで教えて貰ったアロマオイルが今日届いたわ、檜木の香りを専用の石に染み込ませて部屋に置いたらとても良い感じ
鎮静効果と副交感神経効果があるみたい
要はリラックスね
他にはラベンダーとシダーウッドも後で試してみる