>>790
私も基本外出は通院と美容院とゴミ出しだけだわ
同じように通院と美容院の帰りに纏めて買い出ししてるわ
パックご飯とかはネットで買ってる

とりあえず病院に行ってみたら？
精神科に行きづらいのかしら？