無糖の炭酸水でも歯に悪いけど、それはフレーバー成分の酸度によるところが大きく、ノンフレーバーの炭酸水ならフレーバーありの炭酸水よりはそこまで歯に悪くないってTwitterで情報発信してる歯科医師の人が言ってたわ
以前はレモンフレーバーの無糖炭酸水を買ってたけど、それ聞いてからノンフレーバーのものを買うように変えた
その上で更にストローでできるだけ歯に触れないようにして飲んで、できるだけ歯が溶けないように気をつけてるわ