今日はミートソースのスパゲッティ作ったわ
ピーマン入れてみたの
ピーマンて種やワタにも栄養あるんですってね 輪切りにしてヘタの軸んとこだけ抜かして入れたわ
それと レモンと生姜と蜂蜜で栄養ドリンク作って飲んだの
サラダは水菜とカイワレとサラダ豆と茹で小豆で マヨに醤油と山葵溶いて和えたピリ辛豆サラダよ
全て美味しく頂いたわ！