ダンベルなんて持ってないからちょっとでも体動かしておこうと
キングオブ筋トレのスクワットしようとすると膝が痛い
だから10回だけと決めて始めると
なんだか興奮してきたよ！と、ついやり過ぎて翌日おつらい