健康のために食品の栄養成分表示の記載内容を気にし始めた人が陥りやすい罠として
成分表示の基準となる食品単位（一袋あたりxxkcalとかの”一袋”の部分）は製品によって違うから気を付けるんだ

パッケージの目立つところに101kcaって書かれていた某クッキー菓子を見かけて間食にちょうどいいかと思って完食したら
袋を片付ける段になってその熱量表示の下に7個(約20g)あたりって但し書きがあるのに気が付いて
成分表示欄をよく見たら一袋の内容量が65gというオチだったりとかさ

慣れてくると製品ごとの大体の熱量とかも分かってくるからそんな甘い話は無いって気付くんだけどな