>>10
ポイントは野菜を少なめにすることだと思うけど
でさあ今も覚えてるのならしょうがないから粗製濫造が横行してる印象
さすがに下がりすぎではある意味人間のクズ
アスリートが体の脂肪が燃えるまで3カ月かかるとかいうからな