リョナは唐辛子のようなもの
料理のスパイスとしては不可欠なんだけど使い過ぎると料理そのものを台無しにする

まあ「使いすぎ」の基準が人によって異なる以上は
せめて最大公約数的な使い方をすべきじゃないの？って話ですね