>>704
AnimationStepのタブが2つあるから一番上のタブだと仮定して話すけど
AnimationTriggerは作成したアニメーションの合計時間から時間を自由に決めてアクションを実行できる
AnimationStepはそのステップを通過時にアクションを実行する
ということ
まぁ別枠と考えていいと思う

AnimationTriggerは変化するのにかかる時間とかも設定できるから
表情などの変化をさせたい場合はAnimationTriggerの方が自然な感じに仕上がると思うよ