熱管理出来ない人がゲーミングノートを買うのはちょっとね…
金が有り余ってる人がサブ機で使うもんなんだから…

電源設定から最大CPUクロックを制限するとか
ゲームのコンフィグ開いてフレームレート上限を30とかに抑えるとか
GPUの上限クロックを制限するとか
ゲーミングノートなら「静音モード」みたいのあるからそれで我慢するとか
Geforceならウィスパーモードとかもあるんだけど

本体ユーティリティソフトでファンを最速でぶん回すとかもあるが
ファンの寿命が劇的に低下して数年で故障で修理工場行き
ヒートシンク丸ごと交換で◯万円コース