abdata\custom\00\presets_f_00.unity3dをバックアップしてからそれをSB3Uで読む
ill_Default_Femaleというファイルをエクスポートする
ill_Default_Female-3416822285784165314.TextAsset
みたいなファイル名でエクスポートされる（.TextAssetを.pngに変更すればそれが五十嵐キャラカードだとわかる）
入れ替えたいキャラカードのファイル名を前段でエクスポートしたファイルのファイル名と拡張子へと変える
それをabdata\custom\00\presets_f_00.unity3dを読み込んでいるSB3UでAssets->Replace Filesでファイルを置き換える
File->Save.unity3dで完了