俺は普通に
「ごめん、気持ちよすぎて我慢できんかった」って笑顔で言う
それでダメなときは
「お前が締め付けるからだよ」とか「そんなに嫌だったらゴムしてって言ってくれたら良かったのに」とか
相手にも非があることを認めさせる