２，便秘・空腹でないこと
３，ドーパミンを噴出させ、心拍も若干上がるくらい自らの変態行為に興奮すること
４，竿と尻の接触感に全神経を集中させること
１回出来るようになると、そのコツが解るようになる
同じ圧力・密着感ではダメだし、
触れて揺れて押して離してをランダムに繰り返し、
完全体で押し込んで弱めて逝くって感じかな
電車のブレーキが効いた時に、
踏ん張る自分の足＝オナニー時の足ピーーン理論と同化させて逝く
靴の中で軽くつま先立ちでブレーキに耐えればいい
停車７秒前には逝って、扉が開いた時には終わってる
俺の場合は