>>354
1番いいのは歩くこと
やっぱり下半身が大事
あと食べ物で根菜系、ごぼう、れんこん等を食べてたら確実に強くなる
50の俺はこれで今まで薬なんて飲んだことないし飲もうと思ったこともない
何だったら少し抑えたいくらいだ
人前で勃起してて恥ずかしい時もある
自慢じゃないぞ