3時間気合い入れてマッサージしても全然余裕
長時間クンニ時の首の凝りが60%ほど軽減
指により力が入れられるほか、かなり軽い力で押しても女にとってはいい加減なので楽チン
腰振りの持久力も向上

これはおまけにだけど体が引き締まるので結構喜ばれる
筋トレ始めて一年ちょいだけどこれだけ効果が得られるのでマジでオススメ