0069名無し@18歳未満の入場禁止 無断転載禁止2019/06/25(火) 19:26:18.66ID:HwdU+qtg0 >>68 その意気ですよ 気軽だと、胸の前で合掌して押し合ったり、胸の前で腕をクロスして(変身ポーズ的な)前後に押し合うとか 腕立てだと、肩幅より狭くしてやると大胸筋に効くよ 気軽な方で短い時間、継続していけば効果出る TV見ながらでも風呂でもいいと思う ドライブデートの時は、たまに手繋ぎしてるな 見通しの良い直線でオートマに限るけど