>>68
その意気ですよ
気軽だと、胸の前で合掌して押し合ったり、胸の前で腕をクロスして(変身ポーズ的な)前後に押し合うとか
腕立てだと、肩幅より狭くしてやると大胸筋に効くよ

気軽な方で短い時間、継続していけば効果出る
TV見ながらでも風呂でもいいと思う


ドライブデートの時は、たまに手繋ぎしてるな
見通しの良い直線でオートマに限るけど