>>180
大ざっぱに言うと、特定の栄養をたくさんとって水分が足りないとなる
寝る前に食べないようにして、たくさん水飲んでたら大体なおる
あくまで昔の人基準だけど、ぜいたく病の一種だから貧乏人ほど無縁

腎機能に先天性の異常がある場合は除く