0504名無しさん@ピンキー (ワッチョイ 2f15-d4M5)2017/02/26(日) 00:15:33.19ID:uctXv1+X0 >>481 スクワットやってないけど代わりに毎日他を200回やってから1時間7・8kmほど走ってるわ 元が医者に走れって言われてだけど意外と2年半続いてる 体型はそれなりに細くなったけど一番改善されたのは季節の変わり目にひどい鼻詰まりしてたのが無くなったことかな