0545名無しさん@ピンキー (ワッチョイ 3a75-9rAK)2017/03/20(月) 21:30:58.57ID:Rp6vuuoI0 >>541 基本的に筋肉って限界を迎えたときに破壊されて修復後大きくなる だからもう限界かなーって時に最後の力を振り絞ってもう一回やると効率的に筋肉を破壊できるのよ