0278名無しさん@ピンキー (タナボタ Sa93-L5XL)2017/07/07(金) 10:44:19.81ID:d46Bcc8Ua0707 >>235 ハイポートと同じく脇締めて上に持ち上げて重心を腰じゃなくて足に意識したら楽だよな 腕の筋肉より太ももが重要だわ