0500名無しさん@ピンキー (ワッチョイWW bf26-N0vF)2017/07/14(金) 02:46:46.96ID:9hO35wX60 >>484 寝る前にストレッチしてモニタなどの発光物は極力使わず足元を暖かくして寝ろ