【DMM.R18】千年戦争アイギス9582年目 [無断転載禁止]©bbspink.com
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※注意※
建てる時は本文の1行目に
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を貼り足してextend残弾を補給して下さい。(ワッチョイ無しのスレは破棄)
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突如として復活した魔物の軍団に国を滅ぼされた王子となって
個性豊かなユニットを指揮して敵を迎え撃て!
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※前スレ
【DMM.R18】千年戦争アイギス9581年目
http://phoebe.bbspink.com/test/read.cgi/mobpink/1522711683/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured >>652
申し訳程度の具しかはいってないペペロンチーノに1200円は許せないんだ >>660
コロリ即死できりゃいいんだけど、そこまで苦痛に満ちると考えるとなぁ ペガサスライダーの新入りは先輩から出された料理は全て完食しなきゃならぬと聞く >>622
砲弾と大砲の改造じゃ厳しい感じすんなぁ… >>658
やっぱ女の脚本家はダメだな…
こないだリアフレとアニメ封神の話してて脚本が女だって言ったら途端に同じこと言われた ぼく「こんなにたくさんのプロテインどうしたんですか?業者でもされてるんですか」
>>662「一回分です」
ぼく「え?」 >>655
ごめんたんぱく質の摂取量が体重の1.2〜2×2gな
というかそんだけ飲まないといけないなら飯の食う量やばいわw >>674
肉でもいいけど、消化吸収に時間がかかるのと
肉で同じ量のタンパク質を摂ろうとしたら結構量食べないといけないな
消化能力が強力な人は肉でも大丈夫よ 昔の映画で貴重なタンパク源だつって蛆食ってたのを思い出した >>674
カロリーに対してタンパク質が多い、究極に近い低カロリー高たんぱく
肉は結構な量の炭水化物と脂肪を含んでいるので結構な高カロリー プロテインは与えすぎると怪我をしやすくなるぞ(デジモン感) >>667
でも蘇芳が黒に惚れる理由はよく理解できたよ
暴力とツン9割にデレ1割入れたら、純朴なロシア娘はイッちまったんだ ところでなんで王子たちはこんなに筋トレ関係の話に詳しいのん?w
学生時代、そこそこ強い運動部に所属していたけどプロテインとか適当に飲まされてた
学校の水道水、ペットボトルでシャカシャカするプロテインが不味過ぎて涙目で飲んでたわw >>674
無論食べて補えるならそれが一番。ただ問題点として肉って脂肪なども多いので必要分食べようとするとカロリーが
例えば体重70kの2倍でたんぱく質140gとる場合ロース肉500gでたんぱく質90g補うと1200kカロリー
ここにご飯(200gで320kカロリーなので3食で960)や他でたんぱく質補ったりと色々入ると 最近手製のサラダチキンをスキレットで色々アレンジしながら食ってる
スキレットはいいぞ〜そのまま皿として使えば洗い物減るし 一度の食事で吸収できるたんぱく質の量は限度があるでしょ
それにタンパク質取りすぎると肝臓だかに負担がかかる
ボディビルダーとかは内臓悪くして死ぬの多いとか ボディビルダーが鶏ささみにこだわるのは志望が少ないからか なんで鶏ささみってあんな高いの
そんなに需要無いでしょうあんなもん ささみと聞いたら天地無用を思いだしてしまう苦悩
普通に食いモノを連想したいんや… 最近は胸肉需要も高まってるから値段が高いg100円近い ちなビタミンも摂りすぎると中毒になる
体がやたら痒くなったりとか
何でも摂りすぎはアカン >>691
このスレで見た気がするけど、食事は肉だけだったボディビルダーが早死にしたっていう話 タンパク質目的なら鶏ささみと鶏むね肉どっちがいいの?
むね肉は皮は剥いでる ボディビルの大会目指すとかじゃなければハードな筋トレしてもちょっと食事増やすだけで十分賄える
プロテインの効果がないわけじゃないしそれでモチベ上がったりするなら当然効果はあるだろう
気持ちの問題だな 鶏むねばっか食っててたまに豚肉とか使うと食器とかの油すごくてびびる ここの豚に豚肉やいたらめっちゃ臭いつったら
一回茹でると良いってアドバイスもらったのは結構役に立ったわ >>701
いやーでも筋トレ直後にプロテイン取ると全然違ったりするぞ
筋肉痛ならなかったりするし、力は入らないけど >>699
美味しく食べれるほう!
皮剥いだらそう大差なかったような 犬用トリササミフードがちょっとうまそうに見えたので少し食ってみたら味無かった…
犬がめっちゃ悲しそうな顔してた >>687
お前がやってたら死ね
やってなくても楽しんでるんだろうから同じ目にあえ、苦しめ 肉体改造に拘り過ぎると露伴は動かないに出てきた奴みたいになるのか >>709
それを聞いて安心した
胸肉ほうが量あるしな 普通の人は基本的にタンパク質は足りてないからプロテインは毎日微量取ると健康に過ごせる
内蔵うんぬんは筋肥大させたくて異常にプロテイン飲む人の話だから全く気にする必要なし
ガチャコンプ王子が「このゲームめっちゃ金かかるわ」って文句言ってるようなもん 胸肉の一番おいしい食べ方はお湯にくぐらせて表面に熱を通し
薄切りにしてにんにく醤油で食べる方法よ
濃厚な白身魚の刺身食べてるようでうまいぞ 筋トレの後ってアミノ酸の方が良くない?筋肉つかないのかなアミノ酸だと
1発で筋肉痛取れるからアミノ酸BCAA愛用してる 日本はモモをありがたがるけど海外だとささみが高級品でモモは産廃なんだぞ 食事ダイエットとか食事改善って極端から極端に走る奴多いからなあ
前も炭水化物抜きダイエットで死んだ人いたよね >>717
プリティサミーの脚本黒田洋介なんだよな >>723
BCAAは筋トレの30分くらい前に飲むのが鉄則だよ
疲労回復にも役立つけど、トレーニング中の持久力とかが目に見えて上がる 筋肉といえば鍛えすぎて餓死したボディビルダーがいたような >>724
外人の味覚がどうだろうと知ったことではない 本気で栄養管理すると揚げ物なんていいとこ週一とかな 極端に走る人は削ること自体に快感とか達成感を感じてしまうからだろうな
無駄じゃない部分まで削って失敗する >>706
そういや回鍋肉の正しい作り方はそうなんだっけ >>730
結局のところ脳や内臓に栄養を届かせなければ死ぬ
んで非常用の電源として脂肪があるんだけど限界まで削ってるんで下手するとそのまま死ぬ
黒字倒産みたいなもん 王子はテクノブレイクとかいう必殺技が使えるんだろ? 唐揚げ好きで有名な奴が居て
ある日そいつの住んでるとこの近くで鶏肉の盗難事件があったけど一瞬でお縄になったらしいな
ソイツが こんなまったりスレに快楽殺人予備軍いて愕然とした・・・
マジ死んでほしい >>735
味覚っていうよりアメリカしか知らんが油が少なければ少ないほど価格が高い
単純に脂肪の少ない肉=健康志向の人向けみたいになってるんよ あの動画以前も貼られてなかったっけ?
あんま反応しない方がいいよ ササミは古代魚の餌として重宝してるからあまり高くならないでほしい >>739
でも脂肪より先に筋肉分解してエネルギーにするんじゃろ? たいこーちゃんに黄桃の缶詰だけで王国で過ごしてほしいってプロポーズしたい >>719
カクヨムでやってるって話は聞いたことある >>744
油を油で揚げるメリケンどもが何を言って… 現代人は砂糖もやばいよ
果糖ぶどう糖液糖って字面がおかしいでしょ >>748
王子軍も日がな一日寝てる古代魚飼ってるな >>739
黒字どころか必要量のエネルギーが莫大になってしまったために稼ぎきれないんだから完全な赤字なんだよなぁ…… >>687
死ねクズてめぇも同じ目にあわせてやるぞ >>749
あの人らギリギリのラインで攻めるから攻めすぎてライン飛び越えてそのまま逝くのよ 果糖とぶどう糖を混ぜた液体の糖
そんなにおかしいか 脂の多い魚とか下魚扱いされてる奴ばっかだったよね、あと脂の多い部位とか
ノドグロとかマグロのトロみたいな >>748
ポリプテルス
多分そのうちチャンナプルクワとか飼うかも ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています