0501名無しさん@ピンキー 転載ダメ©bbspink.com (アウアウカー Sa47-8QqA)2018/04/14(土) 08:29:44.41ID:gMyx5mYea >>472 結局筋肉に負荷かけて損傷させて修復って行程になればいいわけだから部位を狙えば効果はある まあ狙った部位しか聞かないんでやりすぎると見た目が大惨事だろうが