0574名無しさん@ピンキー (ワッチョイ ad3d-pRpi)2018/05/03(木) 12:45:12.99ID:ltSffGol0 重いものを持つ時は膝を曲げてしっかり腰落とさないとすぐ炒める それでも腰痛になっちゃった時はサバ缶を毎日食べると良いぞ!