>>190
そんなゆるふわな目標じゃダメ
アイギスで例えるならアーニャ欲しいけど次回までに酷集めとけばいいか！みたいなもん。集まらない

まあまずは自分が食べてる食事のカロリー把握しろ。んで入浴後に毎日体重図って管理アプリに入れて眺めろ
それだけで食う量減るぞ。後は運動