0250名無しさん@ピンキー 転載ダメ©bbspink.com (アウアウカー Sa2f-mmiR)2018/05/15(火) 23:36:06.20ID:GZ4LRQjEa >>231 有酸素運動で筋肉減るよ? ただ食事後1時間後にやると食ったのが血液にあるからそっち消費する 後は終わってからプロティン飲むと筋肉修復するから実質無料