1年程前から三食型から一食型に切り替えたが
体重落ちるわ、肌がツヤツヤになるわ、血圧が平常値になるわ、食費が浮くわで良い事づくめだわ
健康の為に3食食べるのが一番ってあれ絶対嘘だろ