【DMM.R18】千年戦争アイギス9737年目 [無断転載禁止]©bbspink.com
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※注意※
建てる時は本文の1行目に
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突如として復活した魔物の軍団に国を滅ぼされた王子となって
個性豊かなユニットを指揮して敵を迎え撃て！
■公式
http://www.dmm.co.jp/netgame/social/application/-/detail/=/app_id=156462/
■公式Twitter
https://twitter.com/Aigis1000/
■したらば避難所
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■ブラウザゲーム板 (一般版はこちら)
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■wiki
http://wikiwiki.jp/aigiszuki/
■各種リンク
アイギス作戦図ジェネレータ
http://aigis-dougax.appspot.com/tactics/
ガチャシミュレータ
http://aigis-dougax.appspot.com/gacha/
キャリーさんもそう思うジェネレーター
公開停止中
次スレは>>900がなるべく宣言してから建てて下さい。
※混乱を防ぐため、無理ならテンプレを張りレス番号を指名して依頼
※前スレ
千年戦争アイギス9736年目
https://phoebe.bbspink.com/test/read.cgi/mobpink/1527908172/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured 速度低下のデメリットなんて受けてザコ倒してた時代の話で
今はもうDPSだけ見てりゃ良い おらあクラマに16個使ったよ絆
いくらむっちり系だからってダイエット下手すぎ！ あてちゃん好きなんだがあそこまで素のコストが高いと下げる気はしないな ダイエットならカロリー消費しないと意味無いぞ
栄養摂取量を減らしたところで体がストレスで余計脂肪つきやすくなったり代謝や自立神経が狂って痩せなくなったりして体調崩す 肉体的に労せず痩せたいってのが間違ってんだよ
取り敢えず散歩から始めろ ダイエットのために空腹に耐えるなんてジュラシック時代の教えまだ守ってるやつがおったのか
いいから食べてストレッチだ ダイエットのために断食って考えがそもそも間違いで
本当に痩せたいと思うなら走るなり体動かして
溜め込んだ分消費しろってこのスレで言われなかった？ 豆の力を侮るでないぞい
穀類のくせに糖質少なめという謎食材だぞ豆 >>443
ちゃんと食べて、体を消費モードに保つのがコツだぞ
下手に断食すると節約モードになってしまう >>414
名古屋で味噌味なことはむしろ有情であることに気づくべき
マンゴースペシャル(辛口)に震えろ >>453
本当は朝食代わりにいいんだがな。割と腹持ちが良い。 水泳はどうですか？効果ありますか？
というかプロテインとかの話でも盛り上がるし
筋トレ王子多いよね？昔は結構スポーツマン系？ しぷーとベルナは下限にしたな
完全体しぷーはつよいよ？ 名古屋味噌煮込みうどんとかあるだろいい加減にしろ味噌だったわ… クラマのダイエットの話したらリアルのダイエットの話になってた ゲームして肥えてるインドア派が、どうやったら痩せるか知識だけ詰め込見ました、みたいなのが俺王子だ 満腹感をごまかすダイエットメニューってどうしても異常に食べ過ぎちゃう人のための物で
普通に食事キープできる人や
実際食事抜いて栄養取れてないのに更に我慢する為の物ではないのでは >>459
雪山登山は遭難するからマジヤメロ
せめてぜんざいくらいにしとけ 断食っていうか1日三食を二食か一食にするだけで体調も良くなるし痩せるぞ
1年ほど前から1食型にしてるが体重・血圧共に平常値になって食費も減って良い事づくめだ 座りっぱなしのゲームプレイを、立って歩くゲームプレイに変えよう
スマホ持って動物園のクマみたいにウロウロしながらアイギスやろう >>468
これからかき氷が美味しい季節になりますね（白目 逆に痩せすぎてて水泳とか恥ずかしくていけないのが俺だ
プロテイン買ったけどシェーカーなくてくっそダマになって喉につまる 俺は実際に30キロ落として維持してるから飯制限だけでダイエットとか言う奴は心底アホだなって思う 1日5回オナニーの方がやせれるのではないか？
なおたんぱく質不足と男性ホルモンの増加で薄毛になる模様 実際3食は内臓に負担掛かるからあまり良くないらしいね ながらスマホで周りに迷惑をかけまくる王子大量発生でながらスマホ厳罰化の流れかな？ じゃあ太る方法も教えて
他人と比べて相当噛む回数多いからかすぐ満腹になってしまって沢山食べようとしても駄目だしだからと言って噛むのもやめられない マップが近所のリアルマップと連動してて、敵が進軍してきてらそこまでダッシュしてポチったら出撃するとかにしたらいいダイエットになる >>477
すげえな
30～40㌔の体重じゃ俺生きていける自信がない オリジン弁当はレバニラとからしマヨから揚げだけ買いに行ってるな 週に7回ラーメン食べてる奴らが何か健康に気をつけてることあります？って聞かれて
黒烏龍茶飲んでますとか健康食品食べてますとか色々答えてたけど
運動してますとは誰も言わなかった某所のインタビューは覚えてる 40歳を迎えた俺王子、正しい姿勢でスクワットをやるようになったら体が軽い軽い。暇なときはスクワットやる習慣がついた。 >>485
最近は米がデブのもと扱いですよ
脂は痩せるとまで言われだした >>485
筋トレして筋肉付けるのが手っ取り早いぞ 市民プールとかは大人になってからだと行くのに勇気居る >>485
単純に食べる回数を無理やり増やせば太れるやん
きついなら毎日酒とツマミを食べればボテ腹が完成する てかダイエット本気でするなら体重とか気にするな、所詮個人差でかわるんだから
ちゃんと体脂肪計かってそっちの数値を気にしろ 米と油をバランス良く？悪く？食べると太るんでないの 適度な運動は生活習慣病の予防にもなるから体は動かしたほうがいいぞ プールでキャップ被ってないおっさんに監視員が注意してたけど
「髪ないのに何で被る人湯あるんだ？」って反論してて言に窮してるのを見たことがある 寝る前にタコ焼き食って太ろうとする話なんだっけか・・・ しばらく入院してたら体重10kg減ってたのに腹が出て結構焦りを感じる >>500
ハゲという社会的弱者の立場を逆手に取ったうまいやり方だな >>490
スクワットはいいらしいね
大腿四頭筋は全筋肉で一番大きいらしいし >>281
ファランクス2の赤鎧HP2800を4発で倒すには攻撃力700あればよい
（オデットにバフ乗っけて試してきた https://i.imgur.com/sFTknpj.png）
未ＣＣエステルＬＶ１点火王子バフなしで448×1.05×1.6=752あるから、そのまま未育成でいけるよ！
未育成ウィッチ隣にそえればきっと万全 2か月くらい病気？で休んでたけどむしろ顔丸くなったな
復帰して体重やスタイルは戻ったけど体力が戻らん >>500
髪がなくたってまあ排水口にはピタッとフィットするよな
掃除機に禿げ頭当てたらピタっとくっついて離れなくなるじゃんかな >>500
お前の頭の皮脂が撒き散らされないようにするためだよ スクワット王子に聞きたいんだけど昔膝ぶっ壊して曲げると今でも痛いんだが
そんな状態だとスクワットに変わる運動とかってある？ >>492
米結構食ってるんだがなあ・・・
健康診断でBMI16くらいだったから危機感を感じ始めた
>>493
食べないと付かないのでは・・・ >>485
常にもの食べ続けるんだよ、満福とかあまったれたこと言ってんな
朝、昼、３時、夕方、夜の一日５食食べ続けて一切動かないでいれば太るよ
ああ、ちゃんと間食のおやつも忘れるなよ 水泳する
炭水化物控えめに
野菜を最初に食う
肉はしゃぶしゃぶや蒸しなど無駄なカロリーのつかない調理でむしろ多めに摂る(満腹感を得るため)
なるべく15時に近い時間帯に食事する
22～2時は食べない
これで痩せるだろ >>498
米だけ食うよりチャーハンの方が太らないってテレビで言ってた
食う油は体の脂肪を燃やすエネルギーになるらしい
まあ数年後否定されてるかもだけど 2年前に手術で入院した時の病院メシがむしろ逆にクッソ美味かった ただ断食すると胃が小さくなって量が食べられなくなるから
そういった意味では効果あると思うぞ >>511
あれだ、壁に背をつけた状態でのスクワットじゃだめかえ？
これでも水平状態で停止するとだいぶ来るぞ。 コメを減らす分、フライパンで表面をカリッと焼いた厚揚げなんてどうだ？
意外といけるぞ >>508
入院してると脂肪そのままにほぼ筋肉が消えるだけだからそうなりやすい
病院で本当にガリガリになるのは食事すらできない命の危機レベルの話じゃからな
まず無理せず運動して筋肉付けた方がええ 壁スクワットか
とりあえず試してみるかな
水中ウォーキングってのはあるけど水中スクワットってどうなんだ？ あと、連投すまんが仰向けに寝て両足ピンと伸ばした状態でゆっ～くり上下左右するのもオススメ お医者さんコースのはネットで聞くより適切なトコ行くべきでは
かるく膝痛めた時は座布団なんかを膝下に置いて押し下げるリハビリめいたのとかやってたことはある >>523
要は動きづらい水の中で太ももとかぶっとい筋肉使えってことかしら？ 金ちゃん出ず確定がすり抜けエクスだった…
持ってなかったとはいえ別にいらんてか使わんキャラは心が折れるわ… 野球部とかで山盛りごはんたべてまで太らなあかんねやったら夜中食えばええんちゃうかと思うんやが
あかんのかね 相撲取りの食事だと死ぬほどちゃんこを寝るのが辛くなるまで食って
壁にもたれかかって寝るってのがあったな
仰向けになると辛いし寝ゲロしたら命に係わるらしいからって 寝てる時にグッと両足の裏を曲げるのおススメ
自分はこれでたまに足が攣る スクワットの基本って膝を前に出さないようにするんじゃないのか？
おじさんがスポーツから離れている間にまた定説変わったの？腹筋みたいに スクワットでしかカリスマが回復しない仕様になればいいのに 戦場にポトンと置いとくと皆の士気が上がる抱きまくらユニットとか欲しい 仕事でスッゲー辛い時こむらがえりが頻繁に起きてたけど
ブラック企業足抜けしたら健康そのものになったな
ピンと張っても攣らなくなったし今度から試そう
>>534
水球選手は飯代わりにかつ丼やチャーハン食って味噌汁代わりにラーメンとか食ってたな
10食は聞いたことないけど平均7食らしい
ロードバイクの選手もかなり高カロリーの飯食ってた >>531
野球部って太らなきゃいけない時あんの？ 毎日朝一でゴルフ周ったりジョギング7キロほど流してから仕事行ってるけど健康バリバリよ DDRは最終的に後ろのバーに体重全部掛けて
足をパネル押す（not踏む）ために使うから痩せるにしても偏った痩せ方しそう レントゲンやＣＴじゃひざ軟骨なんか写らないから多少の膝の不調って気軽に病院いってもよくわかんなそう 部活動で食ってるのは太るのではなく成長期だから体を大きくするためじゃないの ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
