0570名無しさん@ピンキー (ワッチョイ 3a18-yYxO)2019/01/05(土) 23:51:50.67ID:7dTG67ZM0 >>564 日頃の食事(特に間食)すこし気をつけて休みの日だけ30分位歩行運動スルだけでも痩せれっぞ 平日はラジオ体操くらいでええ