演習の観点で見れば先に上げておくとポイント増えるから先にあげるべき
育成評価を上げた時の気分・体力回復の観点で見れば、回復行動が減らせるようなタイミング(▲を●に戻せるタイミングなど)で行うのが良い
つまり回復効果を無駄にしない最速のタイミングで上げるのが良い