0245名無しさん＠ピンキー (ﾜｯﾁｮｲ 2f6d-Ybim)2019/08/02(金) 22:38:00.29ID:/OxPQquC0 小まめな休憩と水分補給は大切 この場合普通の水じゃなくてOS-1とかポカリスエットとか熱中症対策水みたいなやつ 水と塩飴とかでも可
