【DMM.R18】千年戦争アイギス11470年目
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
0001名無しさん@ピンキー 転載ダメ (ワッチョイ 1e32-nmwn)2020/10/20(火) 20:49:09.68ID:qx9MKdNF0
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※注意※
建てる時は本文の1行目に
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を貼り足してextend残弾を補給して下さい。(ワッチョイ無しのスレは破棄)

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突如として復活した魔物の軍団に国を滅ぼされた王子となって
個性豊かなユニットを指揮して敵を迎え撃て!

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次スレは>>900がなるべく宣言してから建てて下さい。
※混乱を防ぐため、無理ならテンプレを張りレス番号を指名して依頼

※前スレ
【DMM.R18】千年戦争アイギス11469年目
https://phoebe.bbspink.com/test/read.cgi/mobpink/1603105380/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
0894名無しさん@ピンキー 転載ダメ (ワッチョイ 7af2-nmwn)2020/10/21(水) 21:56:13.52ID:FkOHpYNp0
>>873
最近、GGのストーリーモードをよく見るので顔と名前が一致するぞ、ラムレザル・バレンタインちゃん!
事件解決にレオと黒人大統領が頑張りすぎて、ソルのやっていることの大半が青春の悩みなのはなんか笑う
0900名無しさん@ピンキー (ワッチョイ bd96-nmwn)2020/10/21(水) 22:03:41.86ID:GDB3PRBb0
このゲームって絶叫マシンと同じじゃありません?

今日、四神の神級に挑戦してたんですよ
安置と思しきマスにバシラを置くなり、虎がタイガークローを構えましてね
あ、こら、やられるなとバシラにカーソルを合わせまして撤退を、と思った瞬間、一撃で殺されまして
となると、この「瞬間」☆3無理が確定
それを脳内で悟った瞬間、かなり出ましてね

倒された瞬間、大きく息を吸い込んで

おおおおおおおおおおおおおおおお!!!!!!!!

てな風に (普通ですよね?

そうしたらお母さんが階段を駆け上がってきたんです
僕は説明したんですけど、お母さんが言うには 「 痛覚を伴う悲鳴が聞こえた 」 そうなんですよ
なんか前に向かいの家から苦情というか、回覧板で色々書かれてたみたいです
0905名無しさん@ピンキー 転載ダメ (ワッチョイ e61a-nmwn)2020/10/21(水) 22:06:52.90ID:8qUKDsoZ0
>>901
一週間と一年だいぶ違うんだけど大丈夫かい
カロリー制限して週4で筋トレした後に有酸素するのが一番いいよ、リバウンドしたくないでしょ動くのが一番
カロリー制限の際にプロテインは非常に役に立つのでおすすめ
0906名無しさん@ピンキー (ワッチョイ ea88-xG99)2020/10/21(水) 22:08:30.09ID:2PRhyoTq0
体重一時的に増やしてでも筋肉つければいいよ
重量落ちなくても脂肪が筋肉に変わったら体型がっつり変わるから
てかその身長でまともに筋肉つけたらどうやっても70kg以下にはならんと思うけど
0907名無しさん@ピンキー (ワッチョイ 2694-nmwn)2020/10/21(水) 22:08:58.27ID:SWbVM+N00
>>901
とりあえず一週間の食事を写真に撮って(カロリーあるものは全部)み?絶対食いすぎだから
適量に減らして(まずはご飯のグラムを図って食べる)後は運動
0911名無しさん@ピンキー (スプッッ Sd8a-38nZ)2020/10/21(水) 22:10:51.15ID:B+kTo/Nld
痩せないとなーって思うけど夜のラーメンはうまいのじゃ
0912名無しさん@ピンキー 転載ダメ (ワッチョイ bd96-Bx96)2020/10/21(水) 22:11:08.28ID:ifThamu/0
体重の増減って身長にもよるっぽいから160台なら適度の運動と食事ですぐなイメージ
普通に長距離歩いて歩数増やすだけでいけるいける
階段は昇りより下りのほうが運動量と負荷かかりやすいっていうし
0918名無しさん@ピンキー (ワッチョイ 6a92-nmwn)2020/10/21(水) 22:14:05.30ID:qoKbvcFR0
やっぱり食事を考えて摂って、ちゃんと運動してカロリー使うのが一番か
脂っこいもの大好き運動不足だからホント真逆の事をやってくのが大事だな・・・

ダイエットってやっぱ結局は気持ちの問題だよね。本気で痩せようと思って行動できる人は結局どんな方法でも痩せれるけど
気持ちが負けてたらどんな方法教えてもらったところで痩せれそうにない。頑張ろう・・・
0919名無しさん@ピンキー (ワッチョイ 2694-nmwn)2020/10/21(水) 22:14:11.78ID:SWbVM+N00
ウォーキングもしくはランニングなどするならGPSで距離や消費カロリー計算するアプリ入れとけよ?
目に見えてどれぐらい消費したかはモチベ保つのに重要
後は一日一回体重測定して体重管理アプリに記載しろ
0920名無しさん@ピンキー 転載ダメ (ワッチョイ e61a-nmwn)2020/10/21(水) 22:14:21.11ID:8qUKDsoZ0
>>910
ぼくはエフネちゃん背負って、背負ってるエフネちゃんから
「もうへばってるんですかぁ?そんなよわよわフィジカルじゃ子供に負けちゃいますね♡ざぁこ♡ざこちんぽ♡」
って煽られたいですねぇがんばりますよぉ

スレ立てましょか?
0921名無しさん@ピンキー (ワッチョイ bd96-2+RJ)2020/10/21(水) 22:14:53.38ID:GF9Qljee0
マジレスすると太らない奴は本当に何喰っても運動しなくても
全く太らない、産まれた時から体質ガチャは始まっている
バッドステ:アレルギー所持せず降臨できただけ有難いと思え(´・ω・`)9m
0927名無しさん@ピンキー (ワッチョイ 2694-nmwn)2020/10/21(水) 22:17:40.48ID:SWbVM+N00
>>918
別にダイエットでも好きなもの食べていいよ?ただし適量でな
次の日の食事少なくするとか一週間でのカロリー調整した上でなら一日ドカ食いしても誤差よ誤差
まずはどれぐらい取り込んでるのかを把握しよう

>>922
0937名無しさん@ピンキー 転載ダメ (ワッチョイ e61a-nmwn)2020/10/21(水) 22:21:28.40ID:8qUKDsoZ0
>>922
おつ

>>918
気持ちもそうだけど結局は習慣が体系になるからダイエットってある意味一生やるもんなんだよね
目標の体重まで減量してよっしゃー食い放題だぁぁぁってノリになる人なぜか多いんよ、リバウンド率って超高いんよ
すなわち痩せることよりも維持することのほうが難しいのだよ
ダイエット成功したら一日の摂取カロリーはちょっとは意識すること、でも人生食べすぎる日もあると思うからその時は翌日しっかり運動すること
食べすぎたって速攻で脂肪にはならない、グリコーゲンは肝臓に一時蓄えられるから消費してしまえば太らんからな
0939名無しさん@ピンキー (ワッチョイ 2694-nmwn)2020/10/21(水) 22:22:08.78ID:SWbVM+N00
とりあえずご飯一食200gに制限すれば結構カロリー減るよ
ただ図ればわかるがかなり少ないけどな!
後はカロリーのある飲み物はやめよう。コーラ午後の紅茶やアクエリアスなど飲めば死と思え
0950名無しさん@ピンキー (ワッチョイ ea88-xG99)2020/10/21(水) 22:26:05.93ID:2PRhyoTq0
健康診断で中性脂肪の値で「はい遺書いつ書く?」とか煽られたらどうにかできるよ
別にさくっと死にたいならいいけど糖尿で保険使いまくられるときっついんだよなぁ
0955名無しさん@ピンキー (ササクッテロラ Spfd-JuYx)2020/10/21(水) 22:30:23.76ID:1kiMOoSdp
酒もタバコもやらんからまだ健康だわ
0963名無しさん@ピンキー (スプッッ Sd8a-38nZ)2020/10/21(水) 22:38:38.72ID:B+kTo/Nld
ゼロコーラなら毎日飲んでも平気だな!
0976名無しさん@ピンキー (ササクッテロラ Spfd-JuYx)2020/10/21(水) 22:47:59.61ID:1kiMOoSdp
なんか全然ハロウィン感ないな…
0988名無しさん@ピンキー (ワッチョイ ea88-xG99)2020/10/21(水) 23:00:34.45ID:2PRhyoTq0
タコライスひさびさにくいてえなぁ
タコタイム撤退しちゃったから気軽に食えるとこないんよな
東南アジア系の飯屋は結構あるのにメキシコ料理とかどこにあるやら
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。

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