>>674
プランクもやったりしたけど結局なんか限界を超えられないから筋肉痛とかに至れないのよねぇ
疲れたなぁ、もう無理って所でやめても筋肉に響いた気がしない
というか腹筋より先に肩と首が悲鳴を上げてしまう