0131名無しさん@ピンキー 転載ダメ (ワッチョイ bff3-fR2z)2021/01/30(土) 20:17:04.78ID:0hKlX8HW0 適度に運動して一日2000キロカロリーに抑えれば相当チビじゃないかぎり痩せる あんまり摂取カロリー減らすのもよくない