ココアと牛乳とプロティンをミキサーにかけてシュー！エキサイティン！
ココアの抗酸化作用と牛乳の糖分やカルシウムなどなど、プロティンでたんぱくを補ういいドリンクができるぞ
欠点はカロリー。10キロぐらいするランニング前とかに飲もう