おおざっぱに計算したけど
イベ一箱約350AP＝ベンコ4500ちょい
ハード350AP＝ベンコ4000ちょいと＋突破石5〜10個前後

イベ箱は突破石と強化石をベンコ換算にした分とドロップしたやつ足してる


効率だけ見るとやっぱりハードの方がいい