>>358
米がカロリーデカいと聞いてるから米は3日に1回くらいで
基本キャベツとおかずを喰うようにしてる。量少なくてもスーパーの揚げ物とかだからダメなんかねぇ
朝夕にウォーキング40分くらいで公園の器具使った懸垂とか腕立てとか軽くしてるけど、全く体重が減らんどころか増えてく・・・

>>359
お腹と腰周りがぼこぷりんだけどどちらかというと四角形だと思いたい