>>469
市販のパウチになってるやつよく使うね

器状にしたアルミホイルに一口サイズに切ったサラダチキン乗せて塩コショウコンソメ振って
トマトソース入れて料理酒とオリーブオイルちょっと入れてチーズとついでにしめじでも乗せてホイル閉じて包んで
水を張ったフライパン鍋に入れて蓋閉じて15分くらい蒸し焼きなのじゃ