ナズナちゃんかわいー 新・ゲーム総合ランキングスレ 2937位
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0001名無しさん@ピンキー 転載ダメ2021/09/03(金) 13:23:59.520
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FANZAGAMESのブラゲの人気ランキングを語るスレです

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次スレは>>900以降に最初に宣言した人が立ててください

アフィ、業者、荒らし行為はダメ
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ナズナちゃんかわいー 新・ゲーム総合ランキングスレ 2935位
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ヒメリンゴちゃんかわいー 新・ゲーム総合ランキングスレ 2933位
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ジャンヌかわいー 新・ゲーム総合ランキングスレ 2936位
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0104名無しさん@ピンキー (ワッチョイW)2021/09/03(金) 14:49:21.900
>>99
で、そこにあいみすというか八月は入っていけないよねって話なのだ
もともと信者の数が違うから戦いにならない
いろんなゲームがこぞってVコラボするのは当たり前よな
0110名無しさん@ピンキー (オッペケ)2021/09/03(金) 14:54:39.78r
【FANZA】エデンズリッターグレンツェX ☆189
789 名無しさん@ピンキー (ワッチョイ e32f-iQcw) sage 2021/09/03(金) 14:52:08.94 ID:gU/bxETq0
このゲームのルシフェルはエロ最強なんだよなぁ
0121名無しさん@ピンキー (ワッチョイ)2021/09/03(金) 15:09:52.880
結局列車のハフバで離れた客が半年かけて移動してただけだったんだな
列車→デンズリ→ミナシゴ→エンクリ→やっぱり列車
0125名無しさん@ピンキー (ワッチョイ)2021/09/03(金) 15:13:29.010
小学生の頃、毎日男友達と一緒に帰ってたらホモ扱いされたのを思い出したわ('A`)
そいつ名前がトモヤって言ってさ(漢字は忘れた)、クラスからホモヤって呼ばれてたっけな('A`)
0126名無しさん@ピンキー (ワッチョイ)2021/09/03(金) 15:15:40.140
健康診断で太りすぎって言われたから1年間で18kg落としたったわ
看護婦が計って前年度のと比べる時にびっくりして二度見してたわw
0141名無しさん@ピンキー (ワッチョイ)2021/09/03(金) 15:30:14.330
1年で18kgだと1日で大体50gだから、まあかなり無理あるね

>>136
ナンセンス
健康の為に運動はすべきだが、運動でダイエットするってのは幻想だわ
摂取カロリー減らした方が確実だぞ おやつ減らせ
0146名無しさん@ピンキー (ワッチョイ)2021/09/03(金) 15:34:19.860
運動すると、運動した分だけ食べる量も増えがちだからな
胃に入る量の限界を超えて運動するんでもない限り、運動で痩せるのは難しい

陸上自衛隊員かシンクロナイズド選手でもない限り、運動で使えるカロリーなんて大した量でもないし
0161名無しさん@ピンキー (ワッチョイ)2021/09/03(金) 15:40:09.360
誤爆した18kg減量話が話の流れ作ってるw
ちなみに筋トレと合わせてだから太もも、腕や胸回りは太くなったうえでの18kg減量だぞ
0166名無しさん@ピンキー (ワッチョイ)2021/09/03(金) 15:43:03.190
>>162
その15分間運動したエネルギーはどっから持って来て、そのエネルギーは使われなかった場合どうなるんだ?
科学的でない事を言うんじゃない
0168名無しさん@ピンキー (ワッチョイ)2021/09/03(金) 15:45:30.920
有酸素運動は20分以上続けないと意味ないいうけど適当に動き回るだけでも
低強度の運動にはなるわけで20分以上という時間に意味があると思えんのだが
0170名無しさん@ピンキー (ワッチョイ)2021/09/03(金) 15:47:23.750
「有酸素運動は20分以上続けないと脂肪が燃焼しない!19分以下の運動じゃ無意味なんだー!」

でも一切運動しなくても、食べる量減らしたら脂肪燃えますよね?
恒温動物なんだから脂肪燃やして体温維持しなきゃならんし
0171名無しさん@ピンキー (ワッチョイ)2021/09/03(金) 15:50:22.610
>>170
それは基礎代謝っていって脂肪よりも筋肉分解して補おうとする
脂肪を使うのは筋肉が落ちすぎてきた時か緊急時
その緊急時になりやすいのが有酸素運動
0174名無しさん@ピンキー (ワッチョイW)2021/09/03(金) 15:52:05.790
太れる人羨ましいわ
俺もどんなに食べても60kgいかないし筋肉も贅肉もつかない
太れるやつは筋肉つけられる素質のあるエリート体質だからな
0180名無しさん@ピンキー (ワッチョイ)2021/09/03(金) 15:57:21.420
朝 : 味噌汁 + 野菜サラダ + 缶詰or目玉焼き (米パン喰わない)
昼 : バナナ + ヨーグルト
夜 : 白飯 + 味噌汁 + 野菜何か1品 + 肉魚何か1品 + 果物

歩行距離は1日4〜8km
172cm/59kg
0181名無しさん@ピンキー (ワッチョイW)2021/09/03(金) 16:00:58.640
>>176
朝:ご飯味噌汁卵orトースト2枚卵
昼:適当なランチorラーメン餃子
夜:日によるが普通の分量

菓子とか食わないけど普通だろ?
コロナ前は飲み会もしてたし夜は暴飲暴食気味だったけど高校の頃から10年以上体重体型かわらん
0184名無しさん@ピンキー (ワッチョイ)2021/09/03(金) 16:03:09.180
>>182
むしろ体重落としたい
重量物持って歩くので、足に掛かる負荷がヤバイわ
でも多分これ以上は落ちないんだろうなと思ってる、筋肉量との兼ね合いで
0186名無しさん@ピンキー (ワッチョイ)2021/09/03(金) 16:04:32.080
>>171
緊急時になるのは無酸素運動だから間逆だぞ
1日5分だけ死ぬ気でバーピー運動するだけで相当痩せられるから試してみろ
あと筋肉ってのは破壊と再生繰り返してるって知ってるか?
だからボディビルダーは動かす部位を1日毎に変えて1週間でローテさしてるんやぞ
破壊されてから再生するまでに約1週間は要するからこれも豆な
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