0254名無しさん＠ピンキー (ﾜｯﾁｮｲ bf92-BCwH)2021/10/20(水) 20:12:48.37ID:AvPBFUeW0 腕立ては30回以上は意味がない 30回にどれだけ負荷を増せるかが大事ってつべで聞いた！
