>>210
考える食事制限が違う
デブってのは朝昼晩ごはんは大盛おかわりするしオカズは人の1.5倍食うし揚げもん大好き甘いもんジュース大好きなんだよ
ごはんを一杯にしておかずは普通で野菜い多め、揚げもんとジュース頻度減らせば良いんだよ
一般人の一般的食事量がデブにとってキツすぎる食事制限なんや