0585名無しさん@ピンキー (スップ Sdd2-ioNB)2022/07/13(水) 23:11:02.42ID:U4HdRFAqd >>581 今ジムに通ってトレーナーのシゴキに合ってて タンパク質そんくらい取らんと筋肉つかないらしい