0889名無しさん＠ピンキー (ﾜｯﾁｮｲ)2022/07/16(土) 16:17:41.840 https://www.y-koseiren.jp/special/food_nutrition/3072 GI値低いのを食べると良いんだろ 白米が高すぎるんだよ 低GIの麦と混ぜるんだ
