やったぁ! 買ったゆ! FANZAGAMES人気ランキングスレ 4660位
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ランキングを可能な限り語ゆスレだゆ♡
※注意※
建てゆ時は本文の1行目!extend:none:vvv:1000:512を入れて下さいゆ♡
※複数あゆのは間違って消さないように予備だゆ♡
次スレは>>900以降に最初に宣言した人が立ててゆ♡
飛び込んじゃだめだゆ
アフィ、業者、荒らし行為はだいっきらい、だゆ♡
怪しい相手に触ゆのは……だめだゆ♡
触ってゆのは大抵自演なのでスルー、すゆのです……♡
他のスレに迷惑を掛けゆのは、ぜったいに……ゆぅして、あげないっ♡
前スレだゆ♡
7人のふるーつ FANZAGAMES人気ランキングスレ 4659位
https://phoebe.bbspink.com/test/read.cgi/mobpink/1669907490/
VIPQ2_EXTDAT: none:vvv:1000:512:: EXT was configured ジャップが勝ってしまうなんて不本意ゆ
同じ劣等民族チョッパリとして恥ずかしいゆ… 糖にょー病は一生苦しむって分かってない奴が多いんだよな >>684
糖質カットは既にカーボブロックとかあるじゃん >>689
そういうのも使ってんだろうな
遅すぎたか >>657
俺とほぼ同じスペックで草
在宅ワークだから一日2000歩以下だわ多分
早死するのはわかってる 決めた今日から運動する
まず何やればいい?ちなみに散歩すらしなくなってから7年くらい経つ >>698
片足立ちしとけ
それくらいならできるだろ いきなり無理な負荷を掛けないこと
徐々に慣らしていく 高尾山程度だと登山してもおにぎり2個分くらいしか消費しないんだゆな >>698
マジレスするとジム行って筋トレ
有酸素運動はやりたければやればいいけど筋トレの3分の1も効果ないぞ ランスレダイエット部作ゆか
とりあえず今日のおひゆは最後の晩餐にビックマックにすゆゆ まずは柔軟とウォーキングからはじめろってゆったゆな? 筋トレなしで有酸素運動だけやると余計に筋肉落ちて痩せにくい体になるぞ 瞬間的に身体や脳みそ使って消費するカロリーとかたかが知れてるらしいな
節制と基本的にエネルギー消費しやすい体を作るのが大事とかなんとか インスタントラーメンって塩分すごくね?
毎日食ってる奴いるけど明らかに過剰だよね >>698
ポケgoみたいな位置情報ゲームなんか良さそうなの見つけてお散歩の習慣つけろ
何もなしにお散歩は続かん 買い物行くときチャリンコ漕いで行ってるけどこれ運動になっとるのかな >>704
ジムとかクソデブじゃ恥ずかしくて絶対行けないわ
エニタイム昔行ってたけどほとんど人と対面ないのはいいんだが、周りで運動してるのがガチ勢だらけで辛かった 早く人間の脂肪をエネルギー変換して発電する技術作ってくれ 糖にょ病こわいにょ……
楽して予防できる方法ないのかにょ ジムやスポセンで他人を気にするな
自分を磨くところだぞ >>717
でも筋トレやらんと絶対引き締まらんぞ
ちなみに自重トレは懸垂以外無意味だから宅トレやるなら可変式ダンベル買え 食べた分だけ運動や代謝で消費すればいいだけ
一番楽なのは筋トレで筋肉を増やし基礎代謝上げ 毎日ラジオ体操するだけでも全然違うぞ
全身運動だからバカに出来ないし 座りっぱなしだと即死ぬから注意した方がいいぞ
食ってる量より体に悪いから デブがいきなり走れるわけないし膝に負担がかかって良くない
部屋で軽く筋トレやストレッチが良いゆ >>730
若い時は老人くさいと思ってたけど実際やるとスッキリする >>734
ほどほどの負荷でやると回数で追い込まないといかんから10回上がるのが限界の重さで3セットが基本だぞ 匿名掲示板の創作系ってまとな議論にならないよな
大抵嫉妬やら何やらで足を引っ張り合う不毛な流れになる >>739
エロスライン以下の宝石なんて見たくなかった 引きこもりが筋トレしたら上半身だけマッチョになってホビットとか呼ばれた話がを思い出した なにキラキラおっさんって
またあたらしい侮蔑語か? 彡 ⌒ ミ
( ´・ω・`) アイギスやれよ
/ ヽ
/ / ヽ|
(_二つ )
| イ
| l⌒ヽ ヽ >>698
筋肉の代謝は早いから1ヶ月もあれば大体入れ替わる
骨まで変えるには16ヶ月くらいかかる 165cm88kgのちょいぽちゃだけど
痩せたほうがいい? 芸能人の名前使ってワッチョイを攻撃していた生きる価値のないゴミクズがいたな
どうせこのスレにもいるんだろ
おめーだよ
心当たりが多すぎて誰なの分からないだろ?
ランスレにとっても邪魔だから早く犯罪して刑務所に入って来い 1年半別バージョン実装されなかったキャラは実質処女ゆ 世界広しと言えども
頼むから犯罪をしてくれという罵倒語が
この世に存在するとは思わなかったわ 1位王子>>>その他だろうな
セルランもしっかり上がってた 黙っているのはいるパターン
こいつは他人を攻撃できないときは黙りだす正真正銘のゴミだから
親は責任持って殺すべきだろう
ネットにいられても迷惑だ レモちゃか♪ レモちゃか♪ レモちゃか♪ レモちゃか♪ いつもの変な改行おじさん湧いてきたから仕事に戻るか ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています