0079名無しさん@ピンキー (ワッチョイWW)2022/12/27(火) 15:00:16.000 2時間って長いからペース早めで40分くらい走れ 最後の10分は苦しくなるくらいペース上げれるとなおよし 一番痩せるのは痩せるからだを作ることだからな