例えば、
敵の攻撃力20000、味方の防御力10000の場合にメグの再生回復(150)を掛けるとき
敵の通常攻撃1発は、被ダメージ20000/10000*100=200に再生回復150でHP-50
防御up10%が付くと、被ダメージ20000/11000*100=180に再生回復150でHP-30
回復up15%が付くと、被ダメージ20000/10000*100=200に再生回復172でHP-28

雑計算だが回復upの方が効果的なケースは出るはず　実戦の数値範囲でどうかはしらんが