マックで勉強すゆ FANZAGAMES人気ランキングスレ 4858位
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0001名無しさん＠ピンキー 転載ダメ (ﾜｯﾁｮｲWW)2023/01/15(日) 02:33:30.540
!extend:none:vvv:1000:512
!extend:none:vvv:1000:512
!extend:none:vvv:1000:512
!extend:none:vvv:1000:512
!extend:none:vvv:1000:512


ランキングを可能な限り語ゆスレだゆ♡

※注意※
建てゆ時は本文の1行目!extend:none:vvv:1000:512を入れて下さいゆ♡
※複数あゆのは間違って消さないように予備だゆ♡
次スレは>>900以降に最初に宣言した人が立ててゆ♡

アフィ、業者、荒らし行為はだいっきらい、だゆ♡
怪しい相手に触ゆのは……だめだゆ♡
触ってゆのは大抵自演なのでスルー、すゆのです……♡
他のスレに迷惑を掛けゆのは、ぜったいに……ゆぅして、あげないっ♡

前スレ
fanzaアイドルぐゆーぷFANZAGAMES人気ランキングスレ 4857位
https://phoebe.bbspink.com/test/read.cgi/mobpink/1673706001/
VIPQ2_EXTDAT: none:vvv:1000:512:: EXT was configured
0413名無しさん＠ピンキー (ﾜｯﾁｮｲW)2023/01/15(日) 10:38:50.590
>>408
筋トレだけやってやった感出してるゴミいるよな
0422名無しさん＠ピンキー (ﾜｯﾁｮｲ)2023/01/15(日) 10:39:51.590
バカ「家で自重でー」
ぼく「正しいフォームも知らずにやって意味あるの？」
バカ「ああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ」
0427名無しさん＠ピンキー (ﾜｯﾁｮｲ)2023/01/15(日) 10:39:58.710
なにこれ

409 名前：名無しさん＠ピンキー (ｽｯﾌﾟ)[sage] 投稿日：2023/01/15(日) 10:37:55.95 d
ジムは筋トレの塾だよ
家じゃ勉強できねーって人たくさんいたでしょ

412 名前：名無しさん＠ピンキー (ﾜｯﾁｮｲWW)[sage] 投稿日：2023/01/15(日) 10:38:19.94 0
ジムは筋トレの塾だよ
家じゃ勉強できねーって人たくさんいたでしょ
0428名無しさん＠ピンキー (ﾜｯﾁｮｲW)2023/01/15(日) 10:40:31.140
>>418
おはカス
0434名無しさん＠ピンキー (ﾜｯﾁｮｲ)2023/01/15(日) 10:41:03.390
自重で唯一効果あるのは懸垂だけだからな
自重トレyoutuberの動画とか見て自重でもデカくなる！と思い込んでるガイジ多いけど
あいつら裏でジム行ってるから…w
0450名無しさん＠ピンキー (ﾜｯﾁｮｲW)2023/01/15(日) 10:43:30.790
>>438
ダウンとして5キロ30分ペースでかるく走るよ
そもそも走るのが一番痩せに繋がるからな
0471名無しさん＠ピンキー (ﾜｯﾁｮｲW)2023/01/15(日) 10:46:42.540
>>459
ダウンジョグの重要性もわからんガイジwww
0472名無しさん＠ピンキー (ﾜｯﾁｮｲWW)2023/01/15(日) 10:46:50.900
>>459
これ
筋トレ後に有酸素運動しすぎると脂肪だけじゃなくて筋肉も落ちるから逆効果なんだよね
適度にやるならいいけどわかってねーよな
0475名無しさん＠ピンキー (ﾜｯﾁｮｲ)2023/01/15(日) 10:47:20.220
そもそもこの手の話題は

デブだけど痩せたい派
デブじゃないけどスタイルをよくしたい派
筋肥大させたい派
心肺機能強化したい派
大会出るために絞ってる派

って大量に存在するから噛み合わねーんだよ
0480名無しさん＠ピンキー (ﾜｯﾁｮｲW)2023/01/15(日) 10:47:48.160
>>463
早歩きは痩せないからな
歩くなら走るのの3倍くらいの距離が必要になってくる
0488名無しさん＠ピンキー (ﾜｯﾁｮｲ)2023/01/15(日) 10:48:53.520
　 　　彡　⌒　ミ
　　　（　´・ω・｀）　ふぅ・・・今日もジム行った気になったぜ
　　　/　　　　　ヽ
　　 / /　　　　ヽ|
　　（_二つ　　　 ）
　　（_　　　　　　 ）
　　 |　　　　　 イ
　　 |　　l⌒ヽ 　ヽ
0495名無しさん＠ピンキー (ﾜｯﾁｮｲW)2023/01/15(日) 10:49:16.160
>>472
筋トレしかしない貧弱ガイジっすかww

チキンレッグになってそうw
0496名無しさん＠ピンキー (ｱｳｱｳｳｰ)2023/01/15(日) 10:49:24.94a
>>471
そもそも筋トレにダウンって不要だがw
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況