0434名無しさん@ピンキー (ワッチョイ)2023/01/15(日) 10:41:03.390 自重で唯一効果あるのは懸垂だけだからな 自重トレyoutuberの動画とか見て自重でもデカくなる!と思い込んでるガイジ多いけど あいつら裏でジム行ってるから…w